STRESS • ANXIÉTÉ • PEURS • ANGOISSES • COLÈRE • TRISTESSE • TRAUMATISME
Vous vous sentez stressé, déprimé, vous ressentez un mal-être dans votre vie actuelle, vous ne gérez pas vos émotions, votre corps vous fait souffrir...
• Vie Social : isolement, difficultés relationnelles, timidité
• Deuil : accompagner les émotions liées au deuil et aux étapes de reconstruction
• Vie de couple : conflits, jalousie, difficultés de communication
• Transitions : séparation, divorce ou changement, déménagement
• Confiance en soi : manque d’assurance, difficulté à s’affirmer et à dire non
• Stress : surcharge mentale, irritabilité, difficultés à lâcher prise
• Carrière : conflits au travail, changement de poste, prise de nouvelles fonctions, reconversion
• Difficultés scolaires : peur de l’échec, anxiété liée aux études, préparation aux examens
• Anxiété : crise d’angoisse, ruminations, état dépressif
• Corps : troubles somatiques et douleurs
• Comportements : réactions impulsives, difficultés à gérer ses émotions
• Alimentation : grignotage émotionnel, compulsions, relation à la nourriture
• Sommeil : insomnies, réveils nocturnes, cauchemars
• Peurs et phobies : peur de l’avion, peur de conduire, phobies diverses, crise de panique
Je vous accueille au sein de mon cabinet, situé au Pontet aux portes d’Avignon ainsi que pour les personnes venant des communes avoisinantes : Villeneuve Les Avignon, Les Angles, Sorgues, Vedène, Entraigues-sur-La-Sorgues, Saint-Saturnin, Morières, Monteux, dans un espace chaleureux et bienveillant, propice à l’écoute, à l’échange et à la confiance.
À travers l’EFT (Technique de libération émotionnelle) et de TMO (Thérapie par mouvements oculaires) inspirée de L’EMDR, je vous accompagne pour mettre des mots sur ce que vous traversez, apaiser certaines de vos émotions et retrouver progressivement plus de sérénité au quotidien.
Je vous propose un premier échange téléphonique pour mieux comprendre vos attentes, répondre à vos questions et vous proposer l’accompagnement le plus adapté avant toute prise de rendez-vous.
Séances sur rendez-vous
Lundi au vendredi 10h-20h
Samedi 10h-17h
Appelez-moi au 06 68 54 35 48
Envoyez-moi un email energietactilepro@gmail.com
Un premier contact téléphonique est recommandé avant toute prise de rendez-vous.
50 Avenue Gustave Goutarel 84130 Le Pontet
Cabinet au RDC + accès PMR
Parking gratuit en face
Accès en bus Orizo 7, 9, 12, 14 et C2
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Une thérapie brève est une approche qui se concentre sur une difficulté précise ou une situation particulière, avec l’objectif d’obtenir des changements progressivement, sans nécessairement s’inscrire dans un accompagnement de longue durée.
L’EFT (Technique de Libération Émotionnelle) et la TMO (Thérapie par Mouvements Oculaires) font partie des approches que j’utilise dans mon accompagnement. Selon votre situation et vos besoins, je vous aide à identifier ce qui vous préoccupe et à travailler sur les émotions ou réactions qui peuvent vous empêcher d’avancer.
La TMO et l’EMDR utilisent toutes deux des stimulations bilatérales, notamment à travers les mouvements oculaires. Elles peuvent donc présenter des similitudes dans leur pratique.
La TMO proposée par mes soins s’inscrit toutefois dans une approche spécifique et ne doit pas être présentée comme une séance d’EMDR. Si vous souhaitez savoir quelle approche peut correspondre à votre situation, un premier échange permet d’en discuter directement avec moi.
Chaque personne étant différente, nous choisirons ensemble l'approche la plus adapté à vos besoins et à ce que vous souhaitez travailler.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être en grande difficulté pour demander de l’aide. Vous pouvez consulter lorsque vous rencontrez une situation qui génère un mal-être, des émotions difficiles à gérer ou un blocage dans votre quotidien.
L’accompagnement peut notamment concerner le stress, l’anxiété, les peurs, les phobies, les difficultés relationnelles, le manque de confiance en soi, les événements difficiles, le deuil, certaines compulsions ou encore les changements importants de vie.
Chaque situation étant différente, un premier échange téléphonique permet de mieux comprendre votre demande et de déterminer si l’accompagnement proposé est adapté.
La durée de l’accompagnement dépend de votre situation, de la difficulté rencontrée, de vos objectifs et de votre évolution au fil des séances.
L’EFT et la TMO sont des approches qui peuvent s’inscrire dans un accompagnement relativement court, mais chaque personne avance à son propre rythme.
Je fait régulièrement le point avec vous afin d'adapter l’accompagnement à vos besoins.
Les séances se déroulent à mon cabinet, situé au Pontet, aux portes d’Avignon, dans le Vaucluse.
Le cabinet se trouve au rez-de-chaussée et dispose d’un accès PMR. Un parking gratuit est disponible en face du cabinet.
Accès en bus : lignes Orizo 7, 9, 12, 14 et C2 desservant Le Pontet depuis Avignon.
Le cabinet est également accessible depuis les communes environnantes, notamment Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Sorgues, Vedène, Entraigues-sur-la-Sorgue, Saint-Saturnin-lès-Avignon et Morières-lès-Avignon.
En complément de l’accompagnement en thérapie brève, je propose également des massages bien-être et de la réflexologie plantaire, pour favoriser la détente, l’apaisement et le bien-être grâce aux bienfaits du toucher.