L’EFT aussi connue sous le nom de Technique de Libération Émotionnelle, est une pratique psychocorporelle et énergétique développée aux États-Unis en 1993 par l’ingénieur américain Gary Craig.
Elle est aussi appelée "Acupuncture Émotionnelle sans aiguille".
L’EFT est une thérapie brève qui associe de légers tapotements sur des points spécifiques du corps, inspirés de l’acupuncture et de la médecine traditionnelle chinoise, elle accompagne la libération de blocages émotionnels tels que la peur, la honte, la culpabilité ou la colère et peut également accompagner les tensions ou douleurs physiques associées à des vécus émotionnels ou des événements marquants.
L’EFT s’adresse à tous, enfants, adolescents et adultes.
Tarif : 55 € (durée : 1h)
Je vous aide à intégrer cette pratique simple à votre quotidien en vous proposant de petits exercices personnalisés afin, de vous apporter plus de sérénité face aux petits tracas du jour.
Faites le pas dés aujourd’hui et commencez votre chemin vers un équilibre émotionnel et durable.
La relation de confiance et la confidentialité sont au cœur de l’accompagnement.
Chaque séance commence par un échange pour bien cibler l’émotion ou les douleurs physiques.
À la fin de chaque séance, nous faisons ensemble le point sur votre évolution et déterminons la suite de l’accompagnement. Parfois une seule séance peut suffire.
À la fin de la séance, je vous propose un temps de relaxation pour favoriser l'intégration des bienfaits et vous permettre de repartir dans un état de sérénité.
L'intensité émotionnelle diminue progressivement jusqu'à laisser place à un sentiment de calme et de recul. Pour certains traumatismes plus profonds, nous pourrons compléter ce travail par la technique TMO inspirée de l’EMDR.
L'EFT (Technique de Libération Émotionnelle) est une pratique psychocorporelle qui associe la verbalisation de vos émotions (peur, colère, stress, mal-être…) à des tapotements doux sur des points précis du corps inspirés de l’acupuncture et de la médecine traditionnelle chinoise.
Je vous propose un premier échange téléphonique pour mieux comprendre vos attentes, répondre à vos questions et vous proposer l’accompagnement le plus adapté avant toute prise de rendez-vous.